LE BIEN DORMIR

Une question de santé ? D'art de vivre ? De se sentir bien !

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Se réveiller de bonne humeur, dynamique et prête à affronter la journée… un graal ? Absolument. De la prise de poids à une irritabilité accrue en passant par de disgracieuses poches sous les yeux, on le sait, le manque de sommeil peut avoir de fâcheuses conséquences. Alors, quid du bien dormir ? Faire du coucher …

LES SOURCES DE CAUDALIE

Escapade buccho-chic

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Pour mon anniversaire, ma fille m’avait offert une escapade bucco-chic aux Sources de Caudalie. Cette escapade se tiendrait sur 3 jours pendant le week-end du 14 juillet. Et nous voilà parties Gare Montparnasse direction Bordeaux. 2 heures par TGV puis 20’ de navette jusqu’au lieu dit, petit paradis terrestre caché au milieu des vignes. À …

JOURS DE CANICULE

Le mercure monte en flèche

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Canicule = vague de chaleur remarquable pendant plusieurs jours consécutifs, de jour comme de nuit. Quand les températures sont anormalement élevées cela représente un danger pour la santé et un risque de mortalité accru chez les personnes fragiles. Il fait trop chaud pour travailler, on quitte les mégapoles sans préavis, cap sur la Méditerranée ou …

KILOS EN TROP

Et si on essayait l'hypnose

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L’été approchant, le passage au maillot de bain est un moment critique. On rêve d’une silhouette zéro défaut. Regard critique, on manque cruellement de bienveillance à son égard. L’estime de soi en prend un coup. Perdre 2, 5, ou 10 kg… Difficile ! Et si maigrir durablement n’était pas uniquement une question de régime. Pour …

EXCELLAGE ESTHEDERM

Densité, nutrition, éclat : TEST

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À 50 ans et plus que demande t-on à une crème ? Un concentré d’efficacité pour trois exigences : densité, nutrition, éclat… Telle est la promesse d’Excellage que nous avons testée en duo sérum + crème sur l’ensemble du visage, cou et décolleté, utilisation matin et soir. Excellage est née de la réflexion holistique et …

JUS DE FRUITS & LÉGUMES

Centrifugeuse, extracteur, blender… LEQUEL CHOISIR ?

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Riches en vitamines, minéraux, oligoéléments, antioxydants, et particulièrement hydratants, les jus de fruits et de légumes sont devenus les alliés indispensables d’une alimentation détox, healthy et green. Du moins, telle est la promesse ! Dans les bars à jus comme à la maison, on mixe, on centrifuge, on active l’extracteur pour obtenir de véritables concentrés …