J’ai 53 ans, alors comprenez que ma faculté de récupération a quelque peu baissé. Alors cette année, je ne déroge pas à mes 10 bonnes résolutions. 1- Je me paie un coach beau et musclé. Motivant quoi ! 2- Je m’abonne à l’application “Little Buddha” pour m’imposer, tous les matins, 20’ de méditation. 3- Je m’offre …
Étiquette : RÉSOLUTIONS
LES BONNES RÉOLUTIONS
sont celles qui font plaisir
À la question, un repas de Noël est-il forcément calorique ? Je réponds : il y a des chances et même des risques de ne pas y couper. Psychologiquement, il tombe dans la semaine où l’on pose ses bonnes résolutions pour l’année à venir. Alors, on déguste par plaisir, on se laisse resservir, puisque les …